Trimmpfad am Weinbergsweg: Ihr kostenloses Outdoor-Fitnessstudio
Wer sagt, dass Urlaub bedeutet, Fitness aufzugeben? Der Trimmpfad am Weinbergsweg bringt Ihr Training in die Natur - nur Minuten vom Ferienhaus Auf Pötsch!
Entfernung: Sehr nah Kosten: KOSTENLOS Öffnungszeiten: 24/7
Was ist ein Trimmpfad?
Ein Trimmpfad verbindet Wandern mit Eigengewichtsübungen. Diese in Deutschland beliebten Pfade bieten Übungsstationen alle 100-200 Meter mit bebilderten Anleitungen.
Pfadmerkmale
Ca. 12-15 Stationen:
- Klimmzugstangen
- Balancierbalken
- Barren (Dips)
- Sit-Up-Bänke
- Step-Up-Plattformen
- Sprint-Abschnitte
- Dehnstationen
Beispiel-Workouts
Schneller Morgen (20 Min.)
- Zum Pfad joggen
- Eine Runde, 10 Wiederholungen pro Station
- Zurück - energiegeladen zum Frühstück!
Familien-Circuit (45 Min.)
- Kinder: 5-8 Wiederholungen
- Erwachsene: 12-15 Wiederholungen
- Spaß haben!
Ernsthaftes Training (90 Min.)
- 3-4 komplette Runden
- Progressive Intensität
- Volles Dehnen
Vorteile
Körperlich: Kraft, Ausdauer, Koordination Geistig: Stressabbau, Stimmungsaufhellung Praktisch: Kostenlos, bequem, schöne Umgebung
Perfekt für
- Fitness-Enthusiasten
- Anfänger
- Familien
- Jeden, der aktiven Urlaub möchte
Nach Ihrem Workout kehren Sie erfrischt zum Ferienhaus Auf Pötsch zurück!
Buchen Sie Ihren Aufenthalt im Ferienhaus Auf Pötsch - der Trimmpfad wartet!
